Über uns

Ich begleite Sie zu - einem aufbauenden inneren Dialog zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen. - natürlich fliessenden Bewegungen, die sich beweglicher leichter und schmerzfreier anfühlen. - mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. - mehr Selbstsicherheit - ruhiger, ehrlicher und herzverbundener Kommunikation aus ihrer Mitte heraus.Meine Methoden ALEXANDER TECHNIK Selber aktiv das Steuer für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen. Aussteigen aus alten, unerwünschten Bewegungs- und Haltungsmustern. - mehr erfahren   SOMA EMBODIMENT Erhöhe deine gedankliche Flexibilität und Gelassenheit in herausfordernden Situationen. Lerne gezielt Einfluss zu nehmen auf das Zusammenspiel deiner Gefühle,  und deinem Verhalten. - mehr erfahren   AUTHENTISCHE KOMMUNIKATION Durchschaue und verändere deine Gesprächsfallen. Gestalte Gespräche zielführend und aktiv. Werde authentisch und souverän in Diskussionen. Gewinne an Klarheit. - mehr erfahren   SOMATIC EXPERIENCING Traumatische Ereignisse achtsam lösen und das Nervensystem ins Gleichgewicht bringen. Erlange wieder die Kontrolle über deine Gefühle und deinen Körper.  - mehr erfahren